5일차 운동 쉼ㅋ6일차 운동
174/60끝까지
저는 근지컬보단 운동 습관화를 들이고싶어서 24기 도전했는데 나름 잘 지켜지는거 같아 기분이 좋습니다.오늘은 약속도 많고 해서 아침 이정도만 탔습니다.걷기로 뿌셔보겠습니다🫡
오늘도 식단 운동하시느라 고생하셨습니다🙇♀️
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
습관을 하나씩 만들어가면 일상이되고 생활이되고 결국 그게 건강해지는 지름길인것 같아요! 😄😄대단해요. 저도 칠삼님이랑 비슷한 목표로 서두르지 않고 하나씩 이뤄나가고 싶네요!!! 💪💪
맞아요 운동 습관화가 젤 중요한거같더라고요~~고생 많으셨어요~~
아침부터 고생하셨어요.홧팅~!!!
쿠앤크 알갱이 넘 맛있어요 ㅎㅎ
30일 체지방 줄이기4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
습관을 하나씩 만들어가면 일상이되고 생활이되고 결국 그게 건강해지는 지름길인것 같아요! 😄😄대단해요. 저도 칠삼님이랑 비슷한 목표로 서두르지 않고 하나씩 이뤄나가고 싶네요!!! 💪💪
맞아요 운동 습관화가 젤 중요한거같더라고요~~
고생 많으셨어요~~
아침부터 고생하셨어요.홧팅~!!!