다이어트 식단
04월 06일( 점심식사 559kcal)
gsai
- 2024.04.06 19:32
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충남대 캠퍼스 놀러가서 벚꽃보면서 먹은 점심 치즈 두부 계란찜, 명란젓, 오징어젓갈, 토마토
점심 559kcal 15:22
탄수화물(6.1%) 21.36 / 353g
단백질(80.6%) 52.40 / 65g
지방(54.7%) 29.52/ 54g
| 풀무원 특등급 국산콩두부 (1/2회, 150g) | 122kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 곰곰 트리플 슈레드 치즈 (1회, 50g) | 160kcal |
| 한성 오징어젓갈 (1회, 35g) | 59kcal |
| 명란젓 명태젓 양념 식품영양성분 (농진청) (1회, 35g) | 47kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
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