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다이어트 일기

04월 06일 (음식 834kcal, 운동 434kcal)

다신등급

일일일파

  • 2024.04.07 09:04
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

834/ 1195

434/ 199

성공
(596)

아침식사 : 227kcal (27.22%)
믹스넛츠 90kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
사과 57kcal

점심식사 : 407kcal (48.80%)
꿀떡 162kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 40kcal
토마토 스파게티 84kcal
모닝빵 69kcal
고구마칩 52kcal

저녁식사 : 200kcal (23.98%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
[통밀당] 통밀식빵 100kcal

운동 : 434kcal
보통 걷기 434kcal
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