[다신 24기] 미션등록
7일차 운동 인증
납짝배
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- 2024.04.07 16:10
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플랭크 60초
와이드 스쿼트 50회
마운틴클라이머 12회
레그레이즈 15회
덤벨컬 20회
보통으로 자전거 타기
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다시님 후기가 넘 기대돼요👍운동량이 상당하신게 이 운동량이면 복근 기대합니다❤️
우와 우와 우와.
근력운동 잘하시는분들 부러워요.
전 근력운동이 왤케 어려운지.?
우와! 정말 고생많으셨습니다!! 칼로리 소모양도 어마무시한데, 근력도 철저하게 하셨네요!!!
건강한 식사만 추가되시면 진짜 엄청 득근하실듯 합니다!!! >< 주말동안 고생하셨습니다!!!😄