4์ 5์ผ ํ๊ธฐ
๊ทธ์ ๊ป์ง๋ง ์ ์ ์์ด์ ์ด์ ์์ผ ์ฌ๋ฆฌ๋ํ๊ธฐ...
์ด๋์์ 12์ 11์ผ
๋ณธ๊ฒฉ์ ๋ค์ด์ดํธ์์ 1์ 1์ผ๋ถํฐ ์์ํ์ฌ
4์ 5์ผ ์จ๋ฉ ์ดฌ์์ด์๊ธฐ๊น์ง....
111kg ใ
ก> 95.2kg ์ด๋๊ธฐ๊น์ง
์ด๋์ ๋ณํํด์ ํ๋ค๊ณ
๊ทผ์ก๋์ ๊ฑฐ์ ์ ์งํ๊ณ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ผ๋ก๋ง ์ปทํ
ํ์๋ค
์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๊ตถ์ด์ ๋นผ๋ฉด ๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ๋น ์ก์ํ
๋ฐ
(1์ผ 1์์ผ๋ก ๋นผ๋ฉด ๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ๋น ์ง๊ธด ํ๋ฏ๋ก...
ํ๋ฃจ 2~3๋ผ๋ ๋จน์๋ค.)
์ด๋ ์๋๋ฉด ์ธ์ ์ ๋๋ก ๋นผ๋ด ์ถ์ด์
์ด๋์ง์ง์ด์ฌํํ๋๊ฑฐ๊ฐ๋ค.
์์ง 7์์ด ๊ฒฐํผ์๊น์ง 85kg๊น์ง ๋ง๋๋๊ฒ ๋ชฉํ๋ผ ๊ณผ์ ์ค์์์ง๋ง
๊ทธ๋๋ ์จ๋ฉ์ดฌ์๋๊น์ง ๋ชฉํํ๋ 95kg์ ์ด๋ฃจ์ด ๋งค์ฐ๊ธฐ๋ป์ ์ฌ๋ ค๋ณธ๋ค.
๋๊ฐํ๋... ๋ค์ด์ดํธ๋ ์ฐธํ๋ ๋ฐ...
์ฌํ ํธํ๊ฒ ๋๊ณ ๋จน๊ณ ์ถ์๊ฑฐ ๋จน์๋ ๋๊ฐ๋ผ์๊ฐํ๊ณ ํ๊ณ ์๋ค. ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ง ๊ฐ๊ณ ์ ๋ ธ๋ ฅ ๐๐
๐๐ํ์ดํ