다이어트 일기
04월 07일 (음식 802kcal, 운동 375kcal)
일일일파
- 2024.04.08 10:14
- 3
- 0
- 음식
- 운동
802/ 1195
375/ 199
성공
(569)
아침식사 : 395kcal (49.25%)
| 소고기 우거지 해장국 | 180kcal |
| 잡곡밥 | 131kcal |
| 반찬 | 84kcal |
점심식사 : 227kcal (28.30%)
| 사과 | 57kcal |
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 80kcal |
| 믹스넛츠 | 90kcal |
저녁식사 : 180kcal (22.44%)
| 불고기 | 162kcal |
| 상추 | 18kcal |
운동 : 375kcal
| 보통 걷기 | 375kcal |
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