4์8์ผ ์์ด
(๊ณต์ฒด 66.7kg)
์์นจ์์ฌ: ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ , ์๋ ๋ธ๋2๊ฐ
์ ์ฌ์์ฌ: ์์ด์ค ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์กฐ๊ธ, ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ1/2ํต
์ ๋์ด ๋ด์ผ ํด๋ฌด๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฐ ์ ๊ฑฐ๋ผ ์ดํ ์ฌ๋๋ฐ ํธ๋ํฐ ๊ณ ์น๋ฌ ๋ง์ด ๋์๋ค๋ ์์ ~^^* ์ ๋์ด๋ ๊ฐ์ด ์๋ ๊ฑด ์ข์๋ฐ ์๋จ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ ค์์ ๋ฌธ์ ๋ค. ์ ์กฐ์ ํด์ ๋จน์. ํงํ
~!!!
์คํ๊ฐ์: ์์ด๋น ๋ฅ์น์ฆ2๋ด, ์คํ ๋น์ ์จ๋ฌด์ฐจ1์
์ ๋
์์ฌ: ์ ๋ณดํ๋ฏธ์ฃผ๋จน๋ฐฅ ์ฐ์ฑ๋น๋น1๊ฐ, ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ, ๋จ๋ฐฑํ ์๊ฐ ์ด์ฝํผ์ง1๊ฐ
์ผ์1: ๊ด์ฒ๊น4๋ด, ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ, ๋ฐ์ญ์นฉ ํธ๋ฌํ1/2๋ด์ง(100์นผ๋ก๋ฆฌ), ๋ฐํฌ๋นํ๋ฏผ1๊ฐ
์ผ์2: ๊ฐ์ง๋ณถ์1์กฐ๊ฐ, ๋๋ถ๋ถ์นจ1์กฐ๊ฐ(๋ด์ผ ๋ฐ์ฐฌ ๋ง๋ด)
์ด๋: ์ ํ๋ธ ํ ์ฃผ๋ฅผ ์์ํ๋ 35๋ถ ์๊ฐ
๋ณต๊ทผ์ด๋3์ข
(๋ ๊ทธ๋ ์ด์ฆ, ํฌ๋ฐ์น, ํ๋ญํฌ)
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋จํธ์ด๋ ์์ผ๋ฉด ์๋ฌด๋ด๋~์๋จ์กฐ์ ์ด ํ๋ค๋๋ผ๊ณ ์ ใ ใ
์ฐ๋ฆฌ ์์๋ ์ ํด๋ด์!^^
๋ค. ํ์ดํ ์ด์์~^^*