다이어트 식단
04월 09일( 아침식사 282kcal)
아자앗싸
- 2024.04.09 10:21
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아침 282kcal 09:10
탄수화물(12.5%) 31.27 / 251g
단백질(22.3%) 10.24 / 46g
지방(35.3%) 13.43/ 38g
| 사과 (1회, 49g) | 27kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 아로니아 (1회분, 12g) | 6kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 단호박찜 (1회, 17g) | 11kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 25g) | 62kcal |
| 계란프라이 (1개, 25g) | 48kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 45g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 상추 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
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