다이어트 식단
04월 09일( 저녁식사 347kcal)
샤인스토리
- 2024.04.09 23:36
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저녁 347kcal 18:52
탄수화물(20.1%) 65.43 / 325g
단백질(24.4%) 14.64 / 60g
지방(9.7%) 4.87/ 50g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 (1/4인분, 25g) | 11kcal |
| [동원] 마일드참치 (1/4회, 25g) | 33kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 오이고추 (2개, 200g) | 36kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
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