다이어트 일기
03월 14일 (음식 594kcal, 운동 420kcal)
rosa74
- 2016.03.14 10:34
- 69
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점심식사 : 390kcal (65.66%)
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) | 25kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 64kcal (10.77%)
| 단호박 (1조각, 60g) | 39kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) | 25kcal |
간식 : 140kcal (23.57%)
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| [파리바게뜨] 명가명품 제주 천혜향 카스테라 (1/2조각, 22g) | 60kcal |
| 스위티자몽 (1/2개, 125g) | 35kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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