다이어트 식단
04월 11일( 점심식사 680kcal)
느리지만제대로
- 2024.04.12 10:54
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점심 680kcal 10:50
탄수화물(34.2%) 101.01 / 295g
단백질(99.6%) 53.81 / 54g
지방(29.7%) 13.36/ 45g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| [풍요한 아침] 새우 계란찜 (1회, 150g) | 90kcal |
| 콩장 (1회, 30g) | 81kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 93g) | 179kcal |
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