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다이어트 식단

04월 11일( 점심식사 680kcal)

다신등급

느리지만제대로

  • 2024.04.12 10:54
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점심 680kcal 10:50
탄수화물(34.2%) 101.01 / 295g
단백질(99.6%) 53.81 / 54g
지방(29.7%) 13.36/ 45g
잡곡밥
(1공기, 200g)
292kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
[풍요한 아침] 새우 계란찜
(1회, 150g)
90kcal
콩장
(1회, 30g)
81kcal
고추장진미채무침
(1회, 93g)
179kcal
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