다이어트 식단
04월 12일( 점심식사 440kcal)
네@nayana1004sk
- 2024.04.12 13:18
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점심 440kcal 13:14
탄수화물(7.1%) 23.42 / 328g
단백질(48.4%) 29.04 / 60g
지방(49.0%) 24.50/ 50g
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 두부 반 모 (1회, 145g) | 123kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 양배추 샐러드와 드레싱 (1회, 30g) | 43kcal |
| 당근라페 (1회, 25g) | 20kcal |
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