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04월 12일( 저녁식사 281kcal)

다신등급

커스터드바닐라
  • 2024.04.12 21:47
  • 19
  • 0

04월 12일( 저녁식사 281kcal)

너무 맛있네?
먹다말고 맛있어서 게시판 올려요.

된장오트밀리조또

된장은 더 줄여도 될거같아요.
오리고기는 삶아주세요.
전부 섞고 전자레인지 2분 30초 돌려줬어요.

저녁 281kcal 16:46
탄수화물(5.3%) 18.72 / 356g
단백질(21.1%) 13.71 / 65g
지방(31.9%) 17.23/ 54g
[다향오리] 다향훈제오리
(1회, 46g)
 136kcal
오트밀
(1회분, 17g)
 64kcal
믈레코비타 믈레코비타3.5우유
(1잔, 90ml)
 56kcal
[샘표식품] 재래식 옛된장
(1회, 18g)
 25kcal
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