다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이를 가져주는게 좋을까요?
하양야옹이
- 2024.04.13 04:56
- 89
- 2
저탄고지는 아니고 그냥 되도록 정제탄수화물은 안먹고
단백질위주로 먹으면서 두달째 하루 1000~1200칼로리정도 섭취중입니다. 치팅데이는 따로 가진적 없구요.
최근 2주째 정체기라 혹시 치팅데이를 한번쯤 가져가는게
감량에 도움이 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 정체기 2주가까이 지속돼서 치팅하루 하루 하고 다음날 완전 단백질,식이섬유 식단으로 절식하고 2키로 바로뚫었어요
그 뒤에 폭식을해버려서 되돌리는데 시간이 좀 걸렸는데 조절력만 잃지않으시면 치팅데이가 충분히 도움될것같아요
치팅데이 가지는것은좋은데 방법은 아무거나가아닌 현재식단에서 밥량을 이틀늘려보시고 다시식단하시면빠질듯합니다