[다신 24기] 미션등록
[다신 24기] 13일차 운동, 식단
유니두리
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- 2024.04.13 13:41
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![[다신 24기] 13일차 운동, 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6066/wm_6065497_1713117959_1.jpg)
오늘의 운동은 풋살!
기초 체력운동 30분
경기 2시간(교차로 쉬면서~^^)
![[다신 24기] 13일차 운동, 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6066/wm_6065497_1713117959_2.jpg)
식단은 닭가슴살 야채볶음+ 퀵오트밀밥
![[다신 24기] 13일차 운동, 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6066/wm_6065497_1713117959_3.jpg)
![[다신 24기] 13일차 운동, 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6066/wm_6065497_1713117959_4.jpg)
![[다신 24기] 13일차 운동, 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/6066/wm_6065497_1713117959_5.jpg)
오후간식- 견과류. 방토. 과자1봉ㅜㅜ
저녁- 족발, 떡볶이. 쥐포. 감자칩.
맥주, 생맥, 하이볼...
폭식을 넘어서...ㅜㅜ
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와 오늘이 풋린이 2일차신가요?ㅎ 풋살이 진짜 순간달리기해야해서 어려운데 ㅎㅎ고생하셨습니다🙇♀️
압. 맞아요. 2일차~^^
이렇게 잼나는 운동을 이제서야 하다니...
이런 기분입니다~♡