• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 24기] 미션등록

[다신24기]9일차(24.4.14)운동+식단

다신등급

자몽같은녀자
  • 2024.04.14 16:21
  • 12
  • 0

🥗식단
점심 : 얼큰쌀국수 2젓가락, 소고기 볶음밥 1/2
저녁 : 치즈또띠아피자, 발사믹샐러드, 그릭요거트 1/2
간식 : 아이스라떼, 바닐라 아이스크림 2숟갈


🏋️‍♀️운동
상체운동 30분
랫풀,롱풀,ohp 6/10
걷기 30분
사이클 30분

[다신24기]9일차(24.4.14)운동+식단

[다신24기]9일차(24.4.14)운동+식단

[다신24기]9일차(24.4.14)운동+식단

[다신24기]9일차(24.4.14)운동+식단

[다신24기]9일차(24.4.14)운동+식단

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

[다신24기]10일차(24.4.15)운동+식단

2024.04.15 조회수 : 20
다음글

[다신24기]8일차(24.4.13)운동+식단

2024.04.13 조회수 : 14
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 terria 하락
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기