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[다신 24기] 미션등록

[다신24기]9일차(24.4.14)운동+식단

다신등급

자몽같은녀자
  • 2024.04.14 16:21
  • 11
  • 0

🥗식단
점심 : 얼큰쌀국수 2젓가락, 소고기 볶음밥 1/2
저녁 : 치즈또띠아피자, 발사믹샐러드, 그릭요거트 1/2
간식 : 아이스라떼, 바닐라 아이스크림 2숟갈


🏋️‍♀️운동
상체운동 30분
랫풀,롱풀,ohp 6/10
걷기 30분
사이클 30분

[다신24기]9일차(24.4.14)운동+식단

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