15일차 운동






주말에 운동 안해서 오늘 런닝머신 1시간,
스텝퍼20분, 실내자전거 30분, 근력운동 20분 했어요.
보름동안 -0.8kg 빠졌어요.
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저도 열심히 해야겠어요~~수고 하셨어요^^
네~ 감사해요
고생하셨어요
감사합니다