다이어트 식단
04월 15일( 점심식사 1356kcal)
런런이
- 2024.04.15 16:22
- 12
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점심 1356kcal 16:00
탄수화물(17.3%) 89.27 / 517g
단백질(101.9%) 96.84 / 95g
지방(91.8%) 72.54/ 79g
| [청정원] 콩담백면 면 (2회, 300g) | 60kcal |
| 폰타나 아브루초 피칸테 알리오올리오 (1회, 250g) | 475kcal |
| 등심꽃살 (1회, 350g) | 517kcal |
| 깻잎 (10장, 30g) | 12kcal |
| 오이고추 (1개, 40g) | 7kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 곰곰 스테비아 방울토마토 (1회, 200g) | 50kcal |
| 보리밥 (1공기, 111g) | 155kcal |
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