다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 383kcal)
카@mae2927
- 2024.04.16 11:17
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아침 383kcal 11:04
탄수화물(12.8%) 42.07 / 328g
단백질(20.6%) 12.38 / 60g
지방(28.8%) 14.42/ 50g
| 낫토 (1회분, 50g) | 70kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 순두부계란탕 (1회, 150g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
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