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다이어트 식단

04월 16일( 아침식사 383kcal)

다신등급

카@mae2927

  • 2024.04.16 11:17
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아침 383kcal 11:04
탄수화물(12.8%) 42.07 / 328g
단백질(20.6%) 12.38 / 60g
지방(28.8%) 14.42/ 50g
낫토
(1회분, 50g)
70kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
순두부계란탕
(1회, 150g)
115kcal
잡곡밥
(1공기, 50g)
73kcal
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