다이어트 식단
04월 17일( 저녁식사 565kcal)
네@nayana1004sk
- 2024.04.17 19:23
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저녁 565kcal 19:18
탄수화물(13.0%) 42.59 / 328g
단백질(108.5%) 65.10 / 60g
지방(14.1%) 7.07/ 50g
| 오트밀 (1/2회분, 50g) | 191kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 200g) | 256kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 명이 (1회, 47g) | 61kcal |
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