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감량 속도가 느려서 조급해지는 중

다신등급

카@앜퉤
  • 2024.04.17 19:45
  • 26
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다들 감량 속도 느려도 신경 안 쓰이나요?

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  • 정석
    수니수니맘 2024.04.19 23:49

    신경쓰이죠
    하지만 신경쓰지 말아야죠
    스트레스받으면 더 안좋으니까 ㅜㅜ
    한달에 1~2킬로 빼는게 제일 좋아요

    다이어트 초기에는 식단만하고 정체기가 오면 운동시작하라고 하는 얘기도 있으니 참고하세요

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