17일차 오랜만의 식운😅
174/60끝까지
오늘은 드디어 4일만에 운동을 했어요🥳🥳🥳실내 자전거 5단 빠르게 50분 탔구요.
Your browser does not support the video tag.
점심은 직장에서
다이어트해도 먹고 싶은건 먹자주의라 저녁은 만두 라볶이❤️ 떡과 어묵은 뺐어요ㅎㅎ
폼롤러가 붓기에 좋다고해서 내일부턴 폼롤러 마사지 추가하겠습니다.ㅎ오늘도 식단 운동 고생하셨어요🙇♀️
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
너무 맛있게 잘먹었습니다 매일 구매해
몇번째구매인지 모르겠네요ㅎㅎ체중조절에
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.