다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 320kcal)
소식하는유지어터
- 2024.04.20 19:16
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저녁 320kcal 21:23
탄수화물(11.1%) 32.98 / 297g
단백질(45.7%) 24.70 / 54g
지방(27.7%) 12.45/ 45g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 족발 (1인분, 50g) | 131kcal |
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