마일리 운동하고 나서 다리 더 굵어지신분 계신가요?
쵸코땡맘
10일정도 마일리 다리운동을 했는데 다리가 더 굵어졌어요..이럴땐 어떻하죠?
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스트레칭을 꼭 해줘야겠네요~~답변들 감사해요^^
맞아요 저도하체운동할때커지길래걱정했는데계속하고스트레칭꼭하니까 허벅지가착달라붙던데요
일시적으로그렇게보이는겁니다마일리다리운동후 하체스트레칭이나 요가동작으로 붓기를빼주세요
03월 14일 (음식 995kcal, 운동 1017kcal)
03월 14일 (음식 434kcal)
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스트레칭을 꼭 해줘야겠네요~~답변들 감사해요^^
맞아요 저도하체운동할때커지길래걱정했는데
계속하고스트레칭꼭하니까 허벅지가착달라붙던데요
일시적으로그렇게보이는겁니다
마일리다리운동후 하체스트레칭이나 요가동작으로 붓기를빼주세요