저도 맹물마시는거 너무 힘들어서 탄산수 마셔요
빅토리아나 라인바싸 향이 여러가지라 좋고 애사비 타먹으면 음료수보다 맛있어요 ^^
그래도 안될땐 간식으로 생무나 오이 먹어요
수분보충에 좋아요 ^

자기전에도 마시면 안좋다고 하더라고요
보리차 이뇨작용 없는 차 우려서 마시는것부터 시작해보세요!!

물ㅋㅋㅋ저도 물진짜 안마셨는데 다이어트할태 2리터씩 마셨어요ㅠ 근데 뭐타서 차로 먹는거보다 물이 좋아요. 밥먹기전에 물 한컵이나 반컵 마시고 밥먹으면 양이 줄어요. 식사 중간이나 식후보단 식전에 ㅊㅊ이요. 그리고 이게 1리터면 배부르게 꿀꺽꿀꺽 마시라는게 아니라ㅋㅋ한모금씩 자주 마시라는 말인데 한시간쯤마다 한모금씩 마시면 그렇게 배부르지 않아요. 1시간에 한두모금씩 마시고, 식전에 반컵정도씩 마시면 엄청 금방 마셔요.ㅋㅋㅋ

보리차도 맛있어요 너무 억지로 먹는것도 안좋아요!