망했어요 ㅠㅠ

ㅜㅠ..남친이랑 싸우고 우울한 마음에 아이스크림하고 빵먹었어요 덕분에 지금 배탈났네요..꾸룩꾸룩.. 며칠동안 죽만먹어야하나..
다이어트에 도움되는 죽이있을까요??
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독한년45kg 지금 배탈나서 3키로빠졌네요.. 수분빠진거겠죠 ㅠㅠ 물마시고있어요
탈났을땐 젤 자극안가게 흰죽이나 야채죽 드시고 따뜻한물마시셔요!!