다이어트 식단
04월 23일( 점심식사 647kcal)
네@kang_4216
- 2024.04.23 21:06
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점심 647kcal 20:56
탄수화물(19.9%) 65.14 / 328g
단백질(71.2%) 42.73 / 60g
지방(52.9%) 26.43/ 50g
| 추어탕 (1인분, 310g) | 200kcal |
| 블랙커피 (1잔, 220ml) | 6kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [오리온] 마켓오 다쿠아즈 (1회분, 22g) | 95kcal |
| 요플레 마시는 요거트 프로틴 딸기바나나 (1병, 70g) | 68kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 마카로니 샐러드 (1접시, 40g) | 103kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 80g) | 30kcal |
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