[다신 24기] 미션등록
[다신24기]20일차
*플라시보*
- 2024.04.23 21:51
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![[다신24기]20일차](https://data.0app0.com/diet/Board/6071/wm_6070505_1713909109_1.jpg)
☆식단
아침:그릭요거트
점심; 두부+양배추 당근볶음, 삶은계란 2개, 통밀식빵 한조각
저녁: 직장 구내식당 일반식, 떡 1조각
☆운동
천국의계단 30분520kcal
헬스 가슴 30분
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