• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 14일 (음식 785kcal, 운동 530kcal)

다신등급

삼남매맘다이어터

 1 1 1
  • 2016.03.14 12:01
  • 92
  • 0
아침식사 : 110kcal (14.01%)
문어 (1회분, 100g) 110kcal
점심식사 : 428kcal (54.52%)
문어 (1회분, 100g) 110kcal
진미채볶음 (1접시, 18g) 49kcal
쌀밥 (1인분, 60g) 89kcal
[썬넛트] 멸치아몬드 (1회분, 30g) 180kcal
저녁식사 : 240kcal (30.57%)
쉬림프샐러드 (1회분, 176g) 240kcal
간식 : 7kcal (0.89%)
아메리카노 (1잔, 250ml) 7kcal
운동 : 530kcal
런닝머신 걷기 (24분) 103kcal
런닝머신 달리기 (6분) 60kcal
고정자전거 (15분) 157kcal
고정자전거 (30분) 210kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

4기♡26.27일차도전일기!

2016.03.14 조회수 : 132
다음글

03월 13일 (음식 942kcal, 운동 652kcal)

2016.03.13 조회수 : 59
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기