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[다신24기]23일차(24.4.24)식단
Rora*
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- 2024.04.24 23:20
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*하루규칙*(10점만점)
1. 간헐적단식 16:8 8️⃣
2. 물1리터이상 마시기 🔟
3. 식사 시 100번 씹어먹기 🔟
4. 정제탄수화물 멀리하기 🔟
5. 아침.저녁 빠르게걷기(하루한시간) 0️⃣
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흐미야 맛잇는 반찬들😍😍😍😍 배고프네요
ㅎㅎㅎ 맛있는 점심한상이었어요🤭