다이어트 식단
04월 16일( 저녁식사 402kcal)
카@alfks2345
- 2024.04.26 10:26
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저녁 402kcal 19:55
탄수화물(23.3%) 96.75 / 416g
단백질(52.1%) 39.62 / 76g
지방(29.2%) 18.39/ 63g
| 저당밥 (1회, 75g) | 78kcal |
| 햄 (1조각, 28g) | 79kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 50g) | 64kcal |
| 콩나물잡채 (1소접시, 200g) | 181kcal |
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