[다신24기] 20일차 운동
플랭크 80초
크런치 20회×5
힙브릿지 20회×5
레그레이즈 10회×5
바이시클 크런치 20회×5
사이드잭나이프 20회×5
쉬운 푸쉬업 10회×5
마운틴 클라이머 20회×5
슬로우버피 20회×5
와이드 스쿼트 20회×5
![[다신24기] 20일차 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6073/wm_6072768_1714347208_1.jpg)
걷기
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
꽃신깨비
카@basik0815
terria
백투날씬