다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹토 한번 한다고 큰 문제 없겠죠?
jacklace
- 2024.04.29 07:34
- 100
- 14
먹토는 원래 아예 안하고 그냥 토하는것도 1년에 한번 있을까 말까인데 오늘 실수로 제로음료인줄알고 당이 17그램이나 들어있는 음료를 마신거에요...
이게 단순 칼로리 문제면 운동을 하고 말겠는데
설탕이요?그것도 액상과당 아 큰일났네 혈당오르겠네 생각들어서 고민하다 화장실로 가서 목구멍에 손가락 넣고 여러차래 짜냈어요
시원하게 토도 잘 안나오더라고요...다 나온것같지도 않아요다리도 저려서 그만하고 운동중인데 얼굴형 변형이라던가 그런 부작용이 이번 한번때문에 오지는 않겠죠?ㅜㅜ
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혈당 오르는거 먹어도 바로 활동하면 혈당스파이크 안와요 ㅠㅠ 그런거하지마세요
진짜 몸 상해여 ㅜㅜㅜ 먹토는 노노 ㅠㅠ
힘내십시요
먹토하지마세요 몸 다 망가져요ㅜㅜ
먹토는 안되요ㅜ
절대 먹토 하지 마세요ㅜㅜ 식이장애 앓고 있는데요, 그 한 번이 여러 번이 되고 끊기가 어렵습니다ㅜㅜ 저도 무심코 한 번 한 먹토가 몇 개월 째 지속되고 있고, 뭐라도 먹으면 토하고 싶어서 단식하는 날이 오히려 더 편해진 심각한 상태까지 왔어요ㅜㅜ 먹토하면 어차피 토할 거니까 먹어도 되겠지 라는 생각이 심해져서 폭식증까지 올 수도 있구요, 다 토 못해내면 자괴감때문에 남은 하루가 다 망가집니다... 제발 먹토는 하지 마세요.!!ㅜㅜ
절대절대 먹토 금지입니다
멈추셔야 합니다 ㅠㅠ !
계속하면 치아 빠져요
한번은 괜찮은데 더 하지는 마세요ㅠㅠ