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다이어트 일기

04월 28일 (음식 1149kcal, 운동 321kcal)

다신등급

카@sssuh_hot
  • 2024.04.29 11:04
  • 6
  • 0

  • 음식
  • 운동

1149/ 1137

321/ 189

성공
(120)

아침식사 : 101kcal (8.79%)
[남양] 떠먹는 불가리스 딸기 80kcal
아몬드 21kcal

오전 간식 : 15kcal (1.31%)
아이스아메리카노 15kcal

점심식사 : 418kcal (36.38%)
현미밥 160kcal
미역초무침 44kcal
아몬드멸치볶음 21kcal
양파 8kcal
허닭 닭가슴살 함박스테이크 퐁듀치즈 185kcal

오후 간식 : 105kcal (9.14%)
[스타벅스] 쿨 라임 피지오 105kcal

저녁식사 : 510kcal (44.39%)
서브웨이 K바베큐 샌드위치 510kcal

운동 : 321kcal
보통 걷기 161kcal
빠르게걷기 160kcal
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