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와...허리에 무리가지 않게 조심하셔요
전 30분씩 2세트 해요!! 오늘 아침에 하다가 다리 저려서 주글뻔..ㅠ 화이팅이요!!
전 30분이 좋은듯
팁 감사합니다😀
지금 당장 해야겠네용ㅎㅎ
60분
백설이 69분-360kcal
백설이 20~30분이적당하다는데 저는 좀더빼고싶어서 45분하려구요
몇분해야하나요?