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다이어트 식단

04월 30일( 점심식사 559kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2024.04.30 12:37
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04월 30일( 점심식사 559kcal)

떡이랑 칼국수 사리는 안먹었는데 자몽에이드는 마셨어용ㅋㅋ 저녁은 패스할 생각입니다

점심 559kcal 11:32
탄수화물(12.1%) 36.03 / 297g
단백질(79.5%) 42.94 / 54g
지방(56.7%) 25.50/ 45g
소고기 샤브샤브
(1회, 600g)
263kcal
오리고기샤브샤브
(1회, 220g)
220kcal
무 피클
(1/4회, 25g)
22kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
단무지
(1/4종지, 5g)
0kcal
자몽에이드
(1회, 200ml)
48kcal
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