다이어트 식단
04월 30일( 점심식사 600kcal)
샤인스토리
- 2024.04.30 14:03
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점심 600kcal 14:01
탄수화물(22.2%) 72.11 / 325g
단백질(87.8%) 52.70 / 60g
지방(20.2%) 10.12/ 50g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 돼지고기 뒷다리 제육볶음 (1회, 110g) | 169kcal |
| [사조] 사조참치 마일드 (1/2캔, 42g) | 65kcal |
| 시래기된장국 (3/4대접, 90g) | 48kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 한끼통살 닭가슴살 떡볶이 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
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