다이어트 일기
03월 14일 (음식 574kcal, 운동 720kcal)
탁수니
- 2016.03.14 12:35
- 86
- 0
아침식사 : 144kcal (25.09%)
| 검정콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 302kcal (52.61%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
간식 : 128kcal (22.30%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 720kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 태권도 (30분) | 300kcal |
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