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๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2024.05.01 08:15
  • 32
  • 8

( ๊ณต์ฒด 65.7kg) ๋“œ๋””์–ด 65๋Œ€~!!!

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์•„์นจ์‹์‚ฌ: ๋ฌด๊ฐ€๋‹น๋‘์œ 1๊ฐœ, ์Ÿˆ๋Ž… ๋ธ”๋ž™1๊ฐœ

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|
์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์ด์˜์งฑโ™ก 2024.05.01 16:46

    ์™„์ „ ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ท

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2024.05.01 16:49

    ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”~^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง„์ด58 2024.05.01 11:02

    ์™€~65๋Œ€ ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š”!^^
    ๋•๋ถ„์— ๋‹ค์‹ ํ›„๊ธฐ ์ž˜ ์˜ฌ๋ ธ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž
    ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์ž๊ณ ์šฉ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2024.05.01 11:09

    ๊ฐ์‚ฌ~^^* ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ ์‚ฌ์ง„ 1๋ฒˆ ์˜ฌ๋ฆฌ์…จ์ฃ ? ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2024.05.01 09:12

    ๊บ„ํ˜ธ~~~ ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์šฉ~~ ^-^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2024.05.01 09:18

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ 2024.05.01 08:21

    ์˜ค๐Ÿ‘ ๋“œ๋””์–ด 65๋Œ€๋กœ ๊ฐ€์‹œ๋Š”๊ตฐ์š”๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2024.05.01 08:22

    ๋„ค. ๊ฐ์‚ฌ. 64๋Œ€ ๊ณ ๊ณ ~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

05์›” 01์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 395kcal)

2024.05.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 4
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ364์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2024.05.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 1
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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