다이어트 일기
03월 14일 (음식 2722kcal, 운동 1506kcal)
꾸요미스
- 2016.03.14 12:43
- 136
- 4
아침식사 : 200kcal (7.35%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
점심식사 : 861kcal (31.63%)
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (2소접시, 156g) | 224kcal |
| 감자볶음 (1인분, 200g) | 100kcal |
저녁식사 : 1,461kcal (53.67%)
| 닭똥집볶음 (1인분) | 914kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
간식 : 200kcal (7.35%)
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
운동 : 1,506kcal
| 등산 하이킹 (100분) | 1,200kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 50kcal |
| 헬스 (60분) | 200kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 56kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아ㅎㅎ 혼자 가시믄 안먹습니다
가까운 동네산으로
등산^^ 최고네요. 저도다시 등산을 시작해야 하는데. 내려오면서 파전에 막걸리 한사발 유혹때문에 끈은 산행이라ㅋㅋ
네네 산행이 높습니다~^^ 저는 남자라 더 그렇구요
등산이 칼로리 소모가 대단하네요 _