건강하고 요요없는 다이어트하자
4월30 ~5월 1일
예쁜옷입자^^
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- 2024.05.02 10:28
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30일
아침 김밥한줄
점심 갈비 밥반공기 파김치
저녁 패스
1일
아침 김밥한줄
점심 소고기국 밥반공기
저녁 뒷고기에 소맥
4월 한달동안 식단과 금주만 좀하고
운동안했어요
2킬로 정도 빠졌는데. 워낙 갑자기 찐
살이라 빠졌다고도 할수 없을것 같아요
5월 1일 부터 금주 하려했는데
일주일에 3일씩 만나 놀던 언니를
개업하고 술끊고 그러느라 거의 3개월만에
봐서 어쩔수없이.? 한 잔했어요
다시 오늘부터 금주할거고 식단도 계속 조절할거예요
글고 5월달엔 바쁘다는 핑계 그만하고 운동도
좀 해서 체중줄이는데 노력해 보겠습니다
다들 5월달도 힘내봅시당!!
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4월도 고생 많으셨네요!
술 먹고 해도 꾸준히 운동하면 살이 빠지더라구요 ㅎㅎㅎ 화이팅입니다!
5월달 파이팅입니다🔥