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건강하고 요요없는 다이어트하자

4월30 ~5월 1일

다신등급

예쁜옷입자^^

1 20 29 6 1 4 1 1 1 2 2 6 2 1 1 4 1 8
  • 2024.05.02 10:28
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4월30 ~5월 1일

4월30 ~5월 1일

4월30 ~5월 1일

4월30 ~5월 1일

4월30 ~5월 1일

30일
아침 김밥한줄
점심 갈비 밥반공기 파김치
저녁 패스

1일
아침 김밥한줄
점심 소고기국 밥반공기
저녁 뒷고기에 소맥

4월 한달동안 식단과 금주만 좀하고
운동안했어요
2킬로 정도 빠졌는데. 워낙 갑자기 찐
살이라 빠졌다고도 할수 없을것 같아요

5월 1일 부터 금주 하려했는데
일주일에 3일씩 만나 놀던 언니를
개업하고 술끊고 그러느라 거의 3개월만에
봐서 어쩔수없이.? 한 잔했어요

다시 오늘부터 금주할거고 식단도 계속 조절할거예요
글고 5월달엔 바쁘다는 핑계 그만하고 운동도
좀 해서 체중줄이는데 노력해 보겠습니다

다들 5월달도 힘내봅시당!!

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  • 정석
    대조동흰수염 2024.05.02 12:43

    4월도 고생 많으셨네요!
    술 먹고 해도 꾸준히 운동하면 살이 빠지더라구요 ㅎㅎㅎ 화이팅입니다!

    답글
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  • 다신
    *무지개* 2024.05.02 11:09

    5월달 파이팅입니다🔥

    답글
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