다이어트 식단
다신샵 오늘은현미김밥!! 간편탄단지 그잡채!
오뇽뇽
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- 2024.05.02 21:40
- 15
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오늘의 점심과 저녁🥲
챙겨먹기 귀찮고 사실 딱히 먹을거도 없을때,,
그냥 전자레인지 돌리기만 하면 탄수화물은 보장이니까
김밥 한줄 돌리고 닭찌 하나 돌리면 탄단지 끝입니다..👍
식단러 특히 1인가구에게 오늘은현미김밥같은 냉동김밥은 필수!!!
점심 533kcal 13:07
탄수화물(16.8%) 54.49 / 325g
단백질(77.7%) 46.59 / 60g
지방(31.5%) 15.74/ 50g
| [다신샵] 오늘은 현미김밥 숯불제육 (1회, 220g) | 339kcal |
| 치큐 닭가슴살(훈제) (1회, 100g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
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