다이어트 식단
05월 03일( 아침식사 882kcal)
리본도로시짱
- 2024.05.02 23:39
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아침 882kcal 23:30
탄수화물(29.9%) 91.33 / 305g
단백질(68.8%) 38.50 / 56g
지방(89.5%) 42.07/ 47g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 120g) | 320kcal |
| [롯데햄] 슬라이스햄 (1회, 30g) | 40kcal |
| 당근라페 (1회, 50g) | 35kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 로메인상추 (2개, 20g) | 4kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (1회분, 10g) | 53kcal |
| 크래비아(맛살) (1회, 80g) | 80kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 설탕 (1회, 10g) | 40kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
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