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아침식단

다신등급

니지마유
  • 2024.05.03 01:40
  • 18
  • 3

아침에 일찍 일어나지도 못하고 입맛도 없어서 10년째 아침 안 먹는데 다시 시작하기에 좋은 간단한 아침 뭐가 있을까요?

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    카@tenten6258 2024.05.07 07:23

    사과에 피넛버터요

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  • 정석
    수니수니맘 2024.05.04 12:58

    다시 드시는 이유가 있나요?
    간헐적단식 한다고 애써서 안먹는 사람 많은데 이유가 궁금해서요

    참고로 아침식사는 혈당 올리지 않는 식단이 좋은데
    계란을 곁들인 오일드레싱 샐러드
    오버나잇오트밀
    추천합니다

    답글
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  • 초보
    니지마유 2024.05.07 15:19

    세끼를 잘 챙겨먹는 게 도움이 된다는 생각을 해서 그랬는데 잘못된 생각인가요?

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2024.04.11 조회수 : 2,176
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