5월3일(식단&운동)
*무지개*
아,점-도토리전,오렌지한개저녁-오므라이스 0.5인분,토달볶음
운동-등산 1시간30분
걷기-2시간
3일동안 잘 먹고 푹쉬었네요.더 쉬면 운동이고 뭐고 나 몰라라 할것같아 충전한만큼 열심히 움직였어요🥵
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
이아 야경 멋있네요😍2만보 👍 고생하셨습니다👏👏
약간 좀 간간한데 간편히먹기좋아요
15일 3끼 식단 챌린지50일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이아 야경 멋있네요😍
2만보 👍 고생하셨습니다👏👏