다이어트 식단
05월 04일( 저녁식사 929kcal)
카@jiwoo9330
- 2024.05.04 19:17
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아빠랑 장보러 갔다가 메밀소바를 사서 먹음 그리고 엄마가 가져오신 탕후루를 먹음 떡이랑 과자도 조금씩 먹었으니 오늘 하루는 실패 ㅜ 식사 외 모든 음식은 정 먹고싶음 식사로 먹자
저녁 929kcal 19:10
탄수화물(55.4%) 181.19 / 327g
단백질(37.8%) 22.66 / 60g
지방(27.1%) 13.57/ 50g
| [농심] 메밀소바맛면 (1인분, 127g) | 400kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [삼다] 흑임자 오메기떡 (1개, 60g) | 129kcal |
| [농심] 바나나킥 (1/4회, 18g) | 78kcal |
| [크라운] 콘칩 70g (1/4봉지, 17g) | 90kcal |
| 딸기 탕후루 (1회, 80g) | 150kcal |
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