5.7.화
좋은습관들이기
트라이딥스 10회플랭크 70초크런치 50회힙브릿지 100회레그레이즈 50회바이시클 크런치 50회사이드잭나이프 50회쉬운 푸쉬업 50회마운틴 클라이머 110회슬로우버피 30회와이드 스쿼트 60회스트레칭
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